par Cid de Andrade. Édition 21 du 7 juillet 2026
Temps de lecture : 3 minutes
Petit mot pour celles et ceux qui viennent d'arriver : face à l'IA et à la tyrannie des algorithmes, s'arrêter pour réfléchir est presque devenu un acte de résistance. C'est ce que propose Déclic, deux fois par semaine, tous les mardis et samedis.
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Il y a des salariés qui n'ont pas à gérer leur propre emploi du temps. Leurs journées sont déjà prévues à la minute près, leurs semaines déjà dessinées en blocs colorés sur Google Agenda ou sur un outil de gestion de projet. On leur épargne le difficile art d'organiser ses heures et sa liste de tâches.
En revanche, ceux qui sont à leur compte, entrepreneurs ou indépendants, comme tous les salariés qui occupent des postes de gestion, n'y échappent pas. Et le sujet peut nourrir toute une vie d'expérimentations.
Avant, les listes de tâches pro et perso ne se mélangeaient jamais : l'une se déroulait sur le lieu de travail, l'autre à la maison et ailleurs. Depuis le Covid et l'avènement du télétravail, les intersections entre ces deux listes sont devenues inévitables.
C'est devenu si facile de profiter d'une pause pour avancer une tâche ménagère, ou de glisser quelques minutes perso entre deux longues plages de travail.
Quand nos journées sont des pages blanches qu'on doit remplir soi-même, et que vie professionnelle et vie personnelle se déroulent dans le même espace-temps, comment organiser tout ça dans les grandes lignes pour garder de la marge sans rien négliger ?
J'ai découvert une tactique intéressante en lisant Quatre mille semaines, de l'auteur britannique Oliver Burkeman. C’était en 2021, juste au moment où le monde tournait enfin la page de la pandémie pour ouvrir celle du télétravail, qui était en train de devenir la norme.
Une fois qu'on comprend le titre, le déclic est inévitable : quatre mille semaines, c'est à peu près la durée d'une vie humaine. De quoi remettre un peu de perspective sur la façon dont on remplit nos journées.
L'un des outils pratiques qu'il propose s'appelle la méthode 3-3-3.
La méthode tient en trois blocs, à caler sur une seule journée :
3 heures sur votre tâche la plus importante. Trois heures de vraie concentration sur ce qui compte le plus en ce moment, sans dispersion. Le projet de fond, celui qui fait avancer les choses pour de bon.
3 tâches plus courtes que vous repoussez depuis un moment. Ces petites choses sans gravité mais qui traînent, s'accumulent, et finissent par peser. L'appel qu'on remet, le papier à remplir, le message qu'on n'ose pas envoyer.
3 activités d'entretien pour tenir sa vie en ordre. Le ménage, les courses, un rendez-vous médical, une lessive. Rien d'excitant, mais c'est ce qui empêche le quotidien de partir en vrille.
Neuf choses en tout. Si, à la fin de la journée, vous avez coché ces trois cases, c'est gagné : vous avez eu une bonne journée.
Chaque bloc a sa raison d'être. Les trois heures de concentration garantissent un vrai progrès, jour après jour, semaine après semaine. C'est ce travail de fond qui finit par tout changer. C'est d'ailleurs exactement la zone “important mais pas urgent” de la matrice d'Eisenhower dont je vous parlais il y a quelques semaines. C'est là qu'on devrait passer le plus clair de son temps, et c'est pourtant ce qu'on néglige le plus vite.
Les trois petites tâches empêchent le “palmarès de la charge mentale” de grossir : traitées par trois chaque jour, elles cessent de s'accumuler et de nous encombrer l'esprit bien au-delà de leur importance réelle.
Les trois activités d'entretien, enfin, permettent de nourrir les autres pans de la vie : la santé, les relations, la maison. Parce qu'une journée « réussie » au travail, mais où on a laissé tout le reste de côté, laisse toujours un goût d'inachevé.
Je n'utilise pas cette méthode tous les jours, car certaines journées ne s'y prêtent pas, d'autres explosent en cours de route. Mais même les jours où je m'en sers comme d'une simple boussole, ça m'aide à ne pas me laisser happer par l'urgence et le bruit, et à garder le cap sur l'essentiel.
Alors demain, en démarrant votre journée, prenez une feuille et testez. Quelle sera votre tâche à trois heures, et quelles seront les trois tâches-corvées que vous rayerez enfin de votre liste, avec grand plaisir ?
